身心共鳴系列工作坊 2025秋季篇－－回到自己🌿 多感官交織的探索旅程

音樂家 × 心理師 × 芳療師 × 嬋柔老師
四種專業領域攜手，從聽覺、嗅覺、身體覺察與心理探索出發，搭建一座「回到自己」的橋梁。
在音樂、香氣與身體流動的交會中，覺察此刻的身心狀態，溫柔地安放情緒，重拾與自己的連結。

9/6｜音樂 × 精油 × 心理書寫：用氣味聽見自己的聲音

你是否曾被一段旋律喚起記憶？或在聞到一抹香氣時，突然想起一個情緒？
感官是我們與世界最原始的對話，而情緒與記憶，則是回到內心的橋梁。

• 當音樂與香氣交織時，你身體的哪個部位最有感覺？
  
• 這個感覺像一個什麼樣的情緒或記憶？
  
• 如果用一句話形容現在的自己，會是什麼？

這一天，我們將在鋼琴家 美君老師 的即興演奏中，以植物香氣打開嗅覺之門，邀請身體與心靈進入覺察。
由心理師 郁婷 的溫柔引導，搭配書寫的梳理，讓音樂與氣味交織成一條路徑，帶領你聽見內心深處的聲音。

主題：用氣味聽見自己的聲音時間：2025/9/6 （六）下午14:00-16:00 講師：周美君老師(鋼琴家)x吳宣慧(芳療師)x楊郁婷(諮商心理師)地點: 一凡廳 (詠康藥局內，台東市更生路113號）活動參加費：一人500元* 溫馨提醒： 因為體驗課程中，會使用到植物精油，請學員們穿著不怕沾到油的衣物，建議舒適寬鬆。-------------------------------------------------------------------------------------

9/7｜音樂 × 嬋柔流動舒展 × 心理繪圖：用動作覺察身體內在流動力量

當音樂奏起，某些身體部位是否會想跟著節拍搖擺、心情也因此有了變化?《呂氏春秋》認為「形不動則精不流，精不流則氣鬱」，身體是內外連動映照的鏡子，也是我們現世安放心神的家。

• 當音樂與動作合奏時，你身體的哪個部位最想舞動、有感覺？
• 活動這個部位時，有沒有什麼畫面、話語、情緒讓你看見?

第二天，我們將在鋼琴家 美君老師 介紹與演奏身體議題相關的曲目中，與嬋柔老師 芝芸 認識嬋柔運動、啟動身體的重要構造並透過音樂與動作探索身體流動的可能性、清理身心中的僵硬與緊繃疲累，讓身心有空間呼吸。並由心理師 郁婷 的引導，搭配繪圖的關注與表達，把音樂、身體動作、藝術三項匯集成滋養身心的川流，享受放鬆與藝術的美。

主題：用動作覺察身體內在流動力量時間：2025/9/7（日）早上10:00:12:00 講師：周美君老師(鋼琴家)x陳芝芸(嬋柔運動老師)x楊郁婷(諮商心理師)
地點: 一凡廳 (詠康藥局內，台東市更生路113號）活動參加費：一人800元